Försov mig idag såklart! Hahah Missade första bussen som vi skulle ta så är påväg till den andra ;) Jag är skiiiiit hungrig nu med, eftersom jag inte åt! Som vanligt haha Ha en bra torsdag iallafall<3 haha, dumle när han gick igenom en toarulle
Anklagade molly för att hon hade tagit sönder min väska (vilket hon har) blir så trött.. Och hon vågade inte erkänna det såklart.. Så hon och jag fick damp på varann! Jag drog bort TVÅ skit stora russar från hennes fula gula hår och hon har gett mig skit snygga rivmärken och det svider på hela armarna! Blöder gör det med.. Jävla unge Ska åka till gymmet nu med kusinen <3 Puss!
Har slutat för dagen, det var inte länge jag tvingades gå i skolan idag;) haha, slutade när jag hade gjort det lätta "provet" vi hade idag i hotell! Det gick nog bra tror jaa. Är på bussen nu påväg till gymmet!! Ha en bra eftermiddag <3
Jag lovar mig här och nu att jag inte ska äta onyttigt så länge jag tränar. detta är ett måste, om jag bryter hhmmm?? - Då får jag en strafflöprunda. oavsett vad klockan är. HÄR SKA TRÄNAS!!! hahah!
Ska inte äta ljust bröd och inte godis, chips m.m. nu ska jag hitta annat att göra än att äta godis, såklart det är skit gott så länge det varar men när man ätit upp. varför åt jag det där? det var ju heeeelt onödig.
funderar på att skaffa en träningblogg, då jag ska skriva om vad jag äter och vad/hur/när jag tränar!
vad tycker ni? Hade varit lite kul med åsikter.
Och detta är absolut inget för att gå ner i vikt eller liknande. men jag vill att det ska synas mer, fattar ni?
visst jag är vältränad det kan jag säga själv att jag är. men mer jag vill blir mer vältränad. jag ÄLSKAR att träna. det är det bästa som finns, om jag inte har något att göra väljer jag att dra ut på en löprunda eller gå en sväng med musik i lurarna! det är det bästa som finns!
Justejaaa!
hade fått en fråga om hur ofta och vad jag tränar på gymmet/löper ute m.m.?
Svar: När jag är på gymmet kör jag alltid uppvärming på crosstrainern i 20 minuter eller cykel på (Fat burner programmet) programmet är i 30 minuter.
Efter det kör jag magövningar, här ska det byggas en stark mage! sen ben, lite armar sen som nedvarv brukar jag ta ett löp på löpbandet i 10 minuter eller crosstrainer, (beror på vad jag kört innan!)
Detta är en vanlig dag på gymmet, givetvis kör jag inte dessa övningar varje dag och samma. om jag har tränat måndag - fredag alltså 5 dagar i veckan kör jag kanske mage/ben en dag och delar upp det!
När jag är ute och löptränar springer jag nästan alltid 5 km, ibland längre ibland mindre. Jag är ute och springer så ofta jag kan! det är det bästa som finns, att springa fort genom vinden,svettig med musik öronen, sköönt. Tex om jag inte har tagit med mina friskis kläder till skolan och inte ska träna efter/före skolan brukar jag ta ett eller två löp den dagen!!
love,love,love,love!
Angående vad jag äter. är heeeeelt olika. jag äter vad som serveras! pappas mat är den bästa ♥ jag äter godis alternativt chips på helger. men det är det slut med.
En liten dröm är att jobba som hälso coach eller PT. det hade varit så himla roligt! Ha det bra snyggingar!<3 nu ska jag faktiskt sova.. pussar!
Håll hårt i min hand när änglarna faller säg ingenting bara håll mig i handen du är den finaste jag vet, du är den finaste jag vet. Den bästa.
Var ute och sprang en stund en 40 minutare, stannade till hos mormor och morfar och tittade in en stund!
Nu är jag hemma, druckit vatten och ätit en apelsin.
Imorgon blir det att ha sovmorgon en stund och sen ska jag ut och gå med hunden runt nio! sen blir det skolan en stund och sen drar jag nog till gymmet.. eller så hoppar jag det, men är så jävla sugen på att träna där just nu!!
Hejsan! Sitter i skolan just nu! Kom sent eftersom bussen var sen som vanligt.. Har lite mentorstid nu och sen blir det hotell! Slutar tre idag me sen ska jag hem och sen ut och springa, jag glömde mina friskis kläder så kan inte träna innan jag ska hem. Så det blir en löprunda idag istället! Ha en bra måndag sötnosar<3
Har tittat på Arne Dahls lilla serie, håller på att tanka ner de två sista också! dom är verkligen skit bra.
den första gick ju på Svt i julas typ och nu har jag googlat lite och mollan sa att de fanns fler så nu är vi på den 4:e skit bra är dom! titta, titta!
Om tjugo minuter blir det Big Brother och sen ska jag sova, skola imorgon också -.- så himla roligt !
aja, ha en bra kväll. pussar <3
han till vänster är med i dessa filmerna, skit snygg! han till höger är förresten skit snygg han me! haha ♥
Hejsan! Sov hos emma inatt, gick hem och duschade och bytte kläder och nu sitter jag på bussen in till stan! Ska snart möta alexandra <3 sen ska jag hem och ikväll ska jag kolla film med kompisar! Ha en bra lördag friends! Puss <3
